Consejos para retomar hábitos saludables después del verano

Vuelve a la rutina con energía y bienestar El verano nos regala días más largos, comidas improvisadas y momentos de relax que rompen con la rutina. Este cambio de hábitos es natural y necesario, pero a menudo llega septiembre y notamos que nos cuesta volver al ritmo...
Hábitos saludables para evitar el insomnio en verano

Hábitos saludables para evitar el insomnio en verano

Consejos prácticos para dormir mejor durante las noches calurosas El verano puede alterar nuestro descanso. Las altas temperaturas, los cambios en la rutina y una mayor exposición a la luz solar pueden provocar dificultades para conciliar el sueño. En este artículo te...
Cuidar a una persona mayor en verano

Cuidar a una persona mayor en verano

Recomendaciones para proteger su salud física y emocional durante los meses de más calor El verano puede ser una estación exigente para las personas mayores. Las altas temperaturas, los cambios de rutina y la disminución de la actividad social o familiar pueden...
Salud emocional: el pilar invisible del bienestar

Salud emocional: el pilar invisible del bienestar

La salud no es solo la ausencia de enfermedad. Es un estado de bienestar físico, emocional y social. Esta es la definición que promueve la Organización Mundial de la Salud, y que en la Clínica Sant Antoni compartimos plenamente. Pero, ¿qué ocurre cuando el malestar no...
Mujer y salud: Cuidándonos por dentro y por fuera

Mujer y salud: Cuidándonos por dentro y por fuera

La salud de la mujer es un tema fundamental en el ámbito sanitario, ya que implica un abordaje integral que va más allá de la atención médica convencional. En un hospital como el nuestro, la Clínica Sant Antoni, sabemos que el bienestar de la mujer requiere una mirada...
Cómo afrontar el duelo en el entorno hospitalario

Cómo afrontar el duelo en el entorno hospitalario

El duelo es un proceso natural tras la pérdida de un ser querido, especialmente en entornos hospitalarios donde la carga emocional es alta. Afrontar el duelo con las herramientas adecuadas es crucial para un tránsito saludable y con el apoyo necesario. El duelo: un...