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Nos cuidamos para cuidar
Pequeños gestos diarios que tienen un gran impacto en tu salud
Cuando pensamos en cuidar nuestra salud, solemos asociarlo a grandes cambios o esfuerzos importantes. Sin embargo, la realidad es que son los...
Cómo proteger tu salud respiratoria en otoño e invierno
Con la llegada del otoño y los primeros días fríos de noviembre, aumentan los resfriados, la gripe y otras infecciones respiratorias. En la Clínica...
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Día Mundial contra el Cáncer de Mama
Cada 19 de octubre se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, una jornada que nos recuerda la importancia de la prevención, detección precoz y apoyo emocional a todas las personas que...
Consejos prácticos para familiares y cuidadores de personas con Alzheimer
Convivir con el Alzheimer es un reto diario que transforma la vida de quien lo sufre y también la de sus familias. La buena noticia es que pequeños gestos y sencillas rutinas pueden marcar una gran...
Consejos para retomar hábitos saludables después del verano
Vuelve a la rutina con energía y bienestar El verano nos regala días más largos, comidas improvisadas y momentos de relax que rompen con la rutina. Este cambio de hábitos es natural y necesario,...
Hábitos saludables para evitar el insomnio en verano
Consejos prácticos para dormir mejor durante las noches calurosas El verano puede alterar nuestro descanso. Las altas temperaturas, los cambios en la rutina y una mayor exposición a la luz solar...
Cuidar a una persona mayor en verano
Recomendaciones para proteger su salud física y emocional durante los meses de más calor El verano puede ser una estación exigente para las personas mayores. Las altas temperaturas, los cambios de...
Salud emocional: el pilar invisible del bienestar
La salud no es solo la ausencia de enfermedad. Es un estado de bienestar físico, emocional y social. Esta es la definición que promueve la Organización Mundial de la Salud, y que en la Clínica Sant...
Mujer y salud: Cuidándonos por dentro y por fuera
La salud de la mujer es un tema fundamental en el ámbito sanitario, ya que implica un abordaje integral que va más allá de la atención médica convencional. En un hospital como el nuestro, la Clínica...
Cómo afrontar el duelo en el entorno hospitalario
El duelo es un proceso natural tras la pérdida de un ser querido, especialmente en entornos hospitalarios donde la carga emocional es alta. Afrontar el duelo con las herramientas adecuadas es...
Claves para retomar rutinas saludables después de las fiestas
Las fiestas traen alegría y celebraciones, pero también excesos en comida, alteraciones en el sueño y menos actividad física, afectando la salud física y mental. Al finalizar las festividades, es...
Consejos para gestionar el estrés en entornos hospitalarios: Guía para familiares y pacientes
La hospitalización, tanto para el paciente como para sus familiares, puede ser una experiencia intensa y, a menudo, estresante. Desde el impacto emocional de recibir un diagnóstico hasta la...
La importancia del cuidado de la salud mental
El cuidado de la salud mental es esencial para llevar una vida plena y equilibrada. Aunque a menudo subestimamos la importancia de la salud mental, esta impacta directamente en cómo manejamos el...
La música que nos une: nuevo piano en el vestíbulo de Clínica Sant Antoni
La música tiene el poder de transformar ambientes, conectar a las personas y promover la salud emocional. Con la intención de hacer de Clínica Sant Antoni un lugar aún más acogedor y humano, hemos...
Cómo prevenir enfermedades respiratorias en otoño
En este artículo vas a encontrar una guía para prevenir enfermedades respiratorias ahora que pronto llegaremos al otoño. Te daremos diferentes claves para que te mantengas saludable. El otoño es una...
Estrategias para desconectar en las vacaciones
El verano es una estación del año muy esperada por muchos, no solo por el buen clima y las actividades al aire libre, sino también por la oportunidad que brinda para desconectar del estrés diario y...
Recomendaciones para afrontar las olas de calor
El calor del verano puede ser implacable y, a veces, peligroso si no se toman las precauciones adecuadas. A continuación, desde la Clínica Sant Antoni, te ofrecemos una guía completa con consejos...
Claves para una higiene del sueño óptima
El insomnio es un trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para conciliar el sueño, es por ello que en esta entrada de blog te damos unas pautas
La importancia de la terapia ocupacional
En un centro sociosanitario, la terapia ocupacional destaca como una disciplina clave para mejorar la calidad de vida de las personas. En esta entrada de blog, exploraremos la importancia de la...
El papel de los cuidadores
La ocupación de cuidar a personas puede suponer una experiencia muy satisfactoria, pero a menudo, se trata de un trabajo difícil, solitario y a veces incluso, poco reconocido. En este artículo se...
Consejos para la primavera
En este artículo conocerá cuáles son las recomendaciones para afrontar la primavera evitando ciertos riesgos para su salud.