Pequeños gestos diarios que tienen un gran impacto en tu salud

Pequeños gestos diarios que tienen un gran impacto en tu salud

Cuando pensamos en cuidar nuestra salud, solemos asociarlo a grandes cambios o esfuerzos importantes. Sin embargo, la realidad es que son los pequeños gestos cotidianos los que, mantenidos en el tiempo, generan un mayor impacto en nuestro bienestar. En Clínica Sant...
Cómo proteger tu salud respiratoria en otoño e invierno

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Con la llegada del otoño y los primeros días fríos de noviembre, aumentan los resfriados, la gripe y otras infecciones respiratorias. En la Clínica Sant Antoni acompañamos cada día a pacientes que conviven con enfermedades crónicas o procesos agudos que pueden...

Consejos para retomar hábitos saludables después del verano

Vuelve a la rutina con energía y bienestar El verano nos regala días más largos, comidas improvisadas y momentos de relax que rompen con la rutina. Este cambio de hábitos es natural y necesario, pero a menudo llega septiembre y notamos que nos cuesta volver al ritmo...
Cuidar a una persona mayor en verano

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Recomendaciones para proteger su salud física y emocional durante los meses de más calor El verano puede ser una estación exigente para las personas mayores. Las altas temperaturas, los cambios de rutina y la disminución de la actividad social o familiar pueden...