Estrategias para desconectar en las vacaciones

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El verano es una estación del año muy esperada por muchos, no solo por el buen clima y las actividades al aire libre, sino también por la oportunidad que brinda para desconectar del estrés diario y revitalizarse. En la Clínica Sant Antoni, como Hospital de Atención...
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El calor del verano puede ser implacable y, a veces, peligroso si no se toman las precauciones adecuadas. A continuación, desde la Clínica Sant Antoni, te ofrecemos una guía completa con consejos útiles para mantenerte fresco y seguro durante los días calurosos,...
Claves para una higiene del sueño óptima

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Gran parte de la población tiene problemas a la hora de dormir, es por ello, que es importante conocer que pautas podemos seguir para combatir el insomnio. A continuación te facilitamos las claves para una higiene del sueño óptima En el ajetreo de la vida moderna, a...
Consejos para la primavera

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Sugerencias para afrontar la primavera Empieza la primavera y con ello llega el buen tiempo y las ganas de disfrutar rodeados de naturaleza. Ahora bien, es necesario seguir algunos consejos para prevenir ciertos riesgos. Este artículo tiene el objetivo de aportar...