Llevar-se, rentar-se, esmorzar, fer exercici, descansar o parlar amb la família són accions senzilles que formen part del nostre dia a dia. Tanmateix, durant una hospitalització, aquestes rutines poden canviar per complet.
Mantenir uns hàbits i uns horaris diaris pot ajudar a fer més suportable l’estada i afavorir el benestar i l’autonomia del pacient.
Una rutina ajuda a orientar-se
Mantenir uns horaris similars per llevar-se, menjar, fer activitats i descansar proporciona estructura i referències temporals. Això pot ser especialment important en les persones grans, ajudant-les a diferenciar millor els moments del dia.
Mantenir-se actiu també és important
Sempre que l’estat de salut ho permeti i seguint les indicacions dels professionals, mantenir certa activitat durant el dia ajuda a conservar les capacitats físiques i funcionals.
Caminar, fer exercicis de rehabilitació o participar en activitats són petites accions que poden contribuir al manteniment de l’autonomia.
El descans també forma part de la rutina
Una bona rutina inclou tant activitat com descans. Mantenir uns horaris de son regulars i respectar els moments de repòs és important durant el procés de recuperació.
També pot ser positiu mantenir petites costums personals, com llegir, escoltar música o parlar amb familiars, ja que aporten una major sensació de normalitat.
Una rutina adaptada a cada persona
A la Clínica Sant Antoni, cada pacient té unes necessitats i un ritme diferent. Per això, les activitats i les rutines s’adapten a les seves capacitats i a la seva situació, amb l’objectiu d’afavorir el seu benestar i la seva autonomia durant el procés de recuperació.
Perquè durant una hospitalització, mantenir petites rutines pot marcar una gran diferència.