Consells per reprendre hàbits saludables després de l’estiu

Consells per reprendre hàbits saludables després de l’estiu

Torna a la rutina amb energia i benestar L’estiu ens regala dies més llargs, menjars improvisats i moments de relaxació que trenquen amb la rutina. Aquest canvi d‟hàbits és natural i necessari, però sovint arriba setembre i notem que ens costa tornar al ritme...
Cuidar a una persona gran a l’estiu

Cuidar a una persona gran a l’estiu

Recomanacions per protegir la salut física i emocional durant els mesos de més calor L’estiu pot ser una estació exigent per a gent gran. Les altes temperatures, els canvis de rutina i la disminució de l’activitat social o familiar poden afectar-ne el...
Salut emocional: el pilar invisible del benestar

Salut emocional: el pilar invisible del benestar

La salut no és només l’absència de malaltia. És un estat de benestar físic, emocional i social. Aquesta és la definició que promou l’Organització Mundial de la Salut, i que en la Clínica Sant Antoni compartim plenament.   Però, què...
Mujer y salud: Cuidándonos por dentro y por fuera

Mujer y salud: Cuidándonos por dentro y por fuera

La salud de la mujer es un tema fundamental en el ámbito sanitario, ya que implica un abordaje integral que va más allá de la atención médica convencional. En un hospital como el nuestro, la Clínica Sant Antoni, sabemos que el bienestar de la mujer requiere una mirada...
Com afrontar el dol en l’entorn hospitalari

Com afrontar el dol en l’entorn hospitalari

El dol és un procés natural després de la pèrdua d’un ser estimat, especialment en entorns hospitalaris on la càrrega emocional és alta. Afrontar el dol amb les eines adequades és crucial per a un trànsit saludable i amb el suport necessari. El dol: un procés...
Claus per a reprendre rutines saludables després de les festes

Claus per a reprendre rutines saludables després de les festes

Les festes porten alegria i celebracions, però també excessos en menjar, alteracions en el somni i menys activitat física, afectant la salut física i mental. En finalitzar les festivitats, és crucial reprendre hàbits saludables per a recuperar l’equilibri i...