La importància de la cura de la salut mental

La importància de la cura de la salut mental

La cura de la salut mental és essencial per a portar una vida plena i equilibrada. Encara que sovint subestimem la importància de la salut mental, aquesta impacta directament en com manegem l’estrès, enfrontem els reptes del dia a dia i conreem les nostres...
Com prevenir malalties respiratòries a la tardor

Com prevenir malalties respiratòries a la tardor

En aquest article trobaràs una guia per a prevenir malalties respiratòries ara que aviat arribarem a la tardor. Et donarem diferents claus perquè et mantinguis saludable. La tardor és una estació de transició que porta amb si un canvi en el clima, la rutina i,...
Estratègies per a desconnectar en les vacances

Estratègies per a desconnectar en les vacances

L’estiu és una estació de l’any molt esperada per molts, no sols pel bon clima i les activitats a l’aire lliure, sinó també per l’oportunitat que brinda per a desconnectar de l’estrès diari i revitalitzar-se. A la Clínica Sant Antoni, com...
Recomanacions per a afrontar les onades de calor

Recomanacions per a afrontar les onades de calor

La calor de l’estiu pot ser implacable i, a vegades, perillós si no es prenen les precaucions adequades. A continuació, des de la Clínica Sant Antoni, t’oferim una guia completa amb consells útils per a mantenir-te fresc i segur durant els dies calorosos,...