Com afrontar el dol en l’entorn hospitalari

Com afrontar el dol en l’entorn hospitalari

El dol és un procés natural després de la pèrdua d’un ser estimat, especialment en entorns hospitalaris on la càrrega emocional és alta. Afrontar el dol amb les eines adequades és crucial per a un trànsit saludable i amb el suport necessari. El dol: un procés...
Claus per a reprendre rutines saludables després de les festes

Claus per a reprendre rutines saludables després de les festes

Les festes porten alegria i celebracions, però també excessos en menjar, alteracions en el somni i menys activitat física, afectant la salut física i mental. En finalitzar les festivitats, és crucial reprendre hàbits saludables per a recuperar l’equilibri i...
Estratègies per a desconnectar en les vacances

Estratègies per a desconnectar en les vacances

L’estiu és una estació de l’any molt esperada per molts, no sols pel bon clima i les activitats a l’aire lliure, sinó també per l’oportunitat que brinda per a desconnectar de l’estrès diari i revitalitzar-se. A la Clínica Sant Antoni, com...
Recomanacions per a afrontar les onades de calor

Recomanacions per a afrontar les onades de calor

La calor de l’estiu pot ser implacable i, a vegades, perillós si no es prenen les precaucions adequades. A continuació, des de la Clínica Sant Antoni, t’oferim una guia completa amb consells útils per a mantenir-te fresc i segur durant els dies calorosos,...